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松子仁的功效與作用禁忌 localhost（松子仁的營養(yǎng)價值與功效）

2024-07-29 03:30:36 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于松子仁的功效與作用禁忌 localhost，松子仁的營養(yǎng)價值與功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂...

大家好，關(guān)于松子仁的功效與作用禁忌 localhost，松子仁的營養(yǎng)價值與功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、松子的營養(yǎng)價值很高，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及磷、鐵和不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)，松子中的脂肪成分主要為亞油酸，亞麻油酸等不飽和脂肪酸，軟化血管和防止動脈粥樣硬化的作用，因此老年人如果常吃松子，可以有效的防止膽固醇增高而引起的心血管疾病。

2、另外因為含磷比較豐富，對于人的大腦神經(jīng)也有益處。

3、它對于老年的慢性支氣管炎、支氣管哮喘風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)衰弱、便秘和頭暈眼花患者均有一定的輔助治療的作用。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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