經(jīng)期吃東西會(huì)胖嗎?（經(jīng)期吃東西會(huì)胖嗎）

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1、月經(jīng)期時(shí)如果正常的飲食跟以往都相同，不會(huì)引起經(jīng)期時(shí)吃東西體重會(huì)出現(xiàn)增加，在月經(jīng)期往往女性體重會(huì)出現(xiàn)增加，主要是因?yàn)樵谠陆?jīng)前體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，比如有人內(nèi)分泌失調(diào)，雌性激素分泌的相對(duì)比較多，由于雌性激素可以導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，所以會(huì)出現(xiàn)體重增加。

2、到來(lái)月經(jīng)時(shí)雖然雌性激素已經(jīng)出現(xiàn)下降趨勢(shì)，但由于前期的水鈉潴留，不可能在短期之內(nèi)恢復(fù)到正常狀態(tài)，在經(jīng)期時(shí)往往稱體重會(huì)出現(xiàn)增加。

3、建議對(duì)于在月經(jīng)前出現(xiàn)經(jīng)前期緊張綜合征而導(dǎo)致的水鈉潴留，可以口服維生素B6緩解相應(yīng)的癥狀。

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