坐月子喝什么湯好下奶（坐月子喝什么湯好）

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1、產(chǎn)后催乳湯所用的原料多為豬蹄、鯉魚(yú)、蝦米、淡菜、雞蛋、紅小豆和一些中草藥，較少用雞肉(原因是母雞中含有一定量的雌激素)。

2、產(chǎn)婦分娩后，血中的雌激素與孕激素的濃度大大下降，這時(shí)催乳素發(fā)揮作用，促使乳汁分泌。

3、催乳湯用鹽，量也要少，一般不及平時(shí)的一半。

4、產(chǎn)后何時(shí)喝催乳湯，應(yīng)考慮產(chǎn)婦身體狀況，產(chǎn)婦若是身體好，且產(chǎn)后初乳量較多，可適當(dāng)推遲喝湯時(shí)間，喝的量也可相對(duì)減少，以免乳房過(guò)度充盈淤積而不適，甚者可能發(fā)生急性乳腺炎。

5、如產(chǎn)婦各方面情況都比較差，就早吃些，吃的量也多些。

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