吃什么能提高雄性激素能毛發(fā)多（吃什么能提高雄性激素）

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1、雄性激素是男性體內(nèi)的一種重要的激素，具有促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育、促進(jìn)肌肉力量增強(qiáng)、促進(jìn)男性生殖器官的生長(zhǎng)、促進(jìn)男性第二性征的出現(xiàn)的作用。

2、想要提高雄性激素可以食補(bǔ)，吃一些富含雄性激素的食物，如:動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物的鞭類、黑木耳、葡萄、海參、生蠔、扇貝、堅(jiān)果、洋蔥、優(yōu)質(zhì)蛋白、魚、番茄、蘑菇、動(dòng)物的腎臟等，也可以吃一些富含鋅、精氨酸、鈣、維生素的食物。

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