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音頻解說
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解答:
1、 準(zhǔn)備食材:鮮蝦(蝦殼去掉,肉大概100%左右)、西蘭花、胡蘿卜、雞蛋、玉米淀粉。
2、(PS:如果寶寶對雞蛋過敏,可以用清水代替。
3、清水左右。
4、)將鮮蝦洗凈,去殼,去掉正反蝦線。
5、(PS:蝦線在蝦的背面和里面。
6、去掉蝦線。
7、)把蝦切成塊,滴兩滴檸檬汁去腥,用手抓勻。
8、如果寶寶不怕酸,可以多滴幾滴。
9、這樣可以去除蝦肉的腥味。
10、(PS:寶媽們可以隨時在家里養(yǎng)檸檬。
11、因為遇到有魚腥味的食材,往里面滴幾滴,既能去除魚腥味,又能去除油膩感~)將蝦肉放入攪拌機(jī),打成細(xì)蝦醬。
12、好的,一定要把蝦醬打細(xì),一點顆粒都沒有,不然會影響口感。
13、將胡蘿卜去皮,切碎。
14、(PS:這一步一定要把胡蘿卜切成片,這樣容易蒸,口感更好。
15、)將西蘭花放入沸水中焯約分鐘,撈出冷水。
16、切碎西蘭花。
17、(PS:這一步和胡蘿卜一樣。
18、一定要切成塊,不然會影響口感。
19、)。
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