導讀 大家好,笨笨來為大家解答以上杏鮑菇胡蘿卜排骨湯的做法,灰豆腐果杏鮑菇排骨湯的問題,小編也是到網(wǎng)上收集了一些與杏鮑菇胡蘿卜排骨湯的做
大家好,笨笨來為大家解答以上杏鮑菇胡蘿卜排骨湯的做法,灰豆腐果杏鮑菇排骨湯的問題,小編也是到網(wǎng)上收集了一些與杏鮑菇胡蘿卜排骨湯的做法,灰豆腐果杏鮑菇排骨湯相關的信息,那么下面分享給大家一起了解下吧。
解答:
1、 豆腐干,左右。
2、用米湯、淘米水或溫水浸泡時密封左右(直到變軟)。
3、用清水沖洗灰燼。
4、將洗凈的灰豆腐切塊備用。
5、杏鮑菇1個,洗凈備用。
6、將洗凈的杏鮑菇切片或去皮。
7、西紅柿一個,洗凈切成小塊。
8、在市場上買排骨,泡在水里去血水。
9、在沸水中焯一下,然后瀝干,放在一邊。
10、將準備好的食材(西紅柿、杏鮑菇、排骨)放入高壓鍋,然后燜鈴。
11、然后,打開后,將灰豆腐放入鍋中,燉鐘。
12、讓灰豆腐充分吸收湯汁。
13、一份灰豆腐果、杏鮑菇、番茄排骨的湯就做好了。
14、它非常簡單而且有營養(yǎng)。
15、灰色的豆腐果耐嚼,和西紅柿一起吃起來很酸。
16、豆腐果富含植物蛋白,不含膽固醇。
17、據(jù)西南農業(yè)大學(現(xiàn)西南大學)測定,含有氨基酸,其營養(yǎng)成分容易被人體吸收。
18、是老少皆宜的營養(yǎng)食品。
19、灰豆腐果杏鮑菇排骨湯。
希望通過這篇文章能幫到你,在和好朋友分享的時候,也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。
標簽:
免責聲明:本文由用戶上傳,如有侵權請聯(lián)系刪除!