腿部肌肉拉傷最好的治療方法（腿部的肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)）

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1、腿部的肌肉拉傷之后，一定要立即停止受到損傷的動(dòng)作。

2、如果條件允許，可以使用彈性塑料薄膜把損傷的部位包裹起來，能夠有效的減輕損傷的程度，促進(jìn)后期的恢復(fù)。

3、在受傷兩天之內(nèi)需要進(jìn)行間斷性冷敷，使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在腫脹、疼痛最明顯的部位，每次冷敷的時(shí)間20分鐘，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)冷敷一次。

4、冷敷能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。

5、受傷兩天之后局部熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于消腫，同時(shí)加快氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)。

6、受傷之后不能推拿、按摩，要抬高患肢，避免過度下垂。

7、口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬鈉，還有緩解肌肉痙攣藥物，如鹽酸乙哌立松，局部使用氟比洛芬巴布膏。

8、在臥床期間還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重功能鍛煉，防止靜脈血栓形成，這是非常重要的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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