導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上趴著睡好不好，晚上趴著睡覺(jué)有什么壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、晚上睡覺(jué)的...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上趴著睡好不好，晚上趴著睡覺(jué)有什么壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、晚上睡覺(jué)的姿勢(shì)是比較重要的，古人講究臥如弓是有道理的。
2、一般是建議側(cè)臥位或者是仰臥位。
3、如果平時(shí)打鼾比較嚴(yán)重，是建議側(cè)臥位睡覺(jué)的。
4、這樣可以減輕打鼾，幫助呼吸通暢。
5、一般不建議趴著睡覺(jué)這種姿勢(shì)，對(duì)身體是有害的。
6、會(huì)壓迫心臟，影響心臟的供血，同時(shí)還不利于呼吸的順暢，容易引起大腦缺血和缺氧。
7、此外還會(huì)引起胳膊發(fā)麻等癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 晚上趴著睡覺(jué)有什么壞處
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