指甲上的月牙沒了是什么原因（指甲上的月牙沒了怎么辦）

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1、指甲上一般都會(huì)有一個(gè)半月形，乳白色的東西，這個(gè)被稱為甲半月。

2、有的人十個(gè)手指都有，有的人只有幾個(gè)，這個(gè)跟是否患病沒有必然的聯(lián)系，一般不作為判斷疾病的標(biāo)準(zhǔn)，但是可以作為人體體質(zhì)的一個(gè)反射點(diǎn)，如果患者近期頻繁熬夜，飲食不均衡的話，由于機(jī)體的抵抗力和免疫力下降后，這個(gè)甲半月就會(huì)消失。

3、建議患者不必過于焦慮，通過改善不正確的生活習(xí)慣就能緩解，如規(guī)律作息，每天保證充足的睡眠，多吃維生素含量高的食物，如黑米、黑木耳等，另外要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體活力，可以逐漸恢復(fù)甲半月。

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