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手臂肌肉酸痛怎么緩解（手臂肌肉酸痛怎么回事）

2024-03-19 03:19:18 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，手臂肌肉酸痛怎么緩解，手臂肌肉酸痛怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、酸痛一般...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，手臂肌肉酸痛怎么緩解，手臂肌肉酸痛怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、酸痛一般是肌肉疼痛的特點，患者現(xiàn)在出現(xiàn)手臂的酸痛，一般是手上的肌肉過度勞累、受涼、缺乏運動所導致的疼痛。

2、過度勞累非常好理解，患者如果是重體力勞動者或者長時間抬舉手臂、搬運某些東西，時間久了之后會因為肌肉疲勞而引起酸痛。

3、受涼也比較容易理解，患者在睡覺時沒有蓋好被子或者天氣變涼沒有注意保暖，會導致肌肉的血管收縮，引起肌肉僵硬和酸痛。

4、最后長期缺乏運動的患者也會引起肌肉的酸痛，患者可以選擇局部熱敷，然后休息或者適當?shù)倪\動緩解癥狀。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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