治腰疼的簡單方法（治腰疼的方法有哪些）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，治腰疼的簡單方法，治腰疼的方法有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、治療腰疼需要看引起腰痛的原因： 如果是外傷引起的，這種情況需要臥床休息，如果不休息繼續(xù)活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷位置進(jìn)一步受牽拉，不利于愈合，并且配合口服消炎止痛藥以及活血化瘀，疏經(jīng)通絡(luò)的藥物，增加血液循環(huán)，減輕炎性疼痛。

2、 2、腰肌勞損，就是久坐、久站、久蹲或者長期搬運(yùn)重物，導(dǎo)致肌肉長期疲勞出現(xiàn)勞損，這種情況盡量不要保持一個(gè)姿勢時(shí)間過久，換成其他姿勢，讓疲勞肌肉處于休息狀態(tài)，并且可以口服鹽酸乙哌立松片，這個(gè)藥物能夠讓緊張的肌肉變松弛，有助于愈合。

3、 3、腰椎間盤突出，這種情況也需要臥床休息，不能夠彎腰、搬抬重物以及扭腰的動(dòng)作，一定要注意腰部保暖，不能受涼。

4、可以靜脈滴注甘露醇、地塞米松注射液緩解椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)根炎性水腫，口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，口服消炎止痛藥緩解神經(jīng)根的炎性疼痛，并且可以用暖水袋進(jìn)行熱敷增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收。

5、 4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石，比如輸尿管結(jié)石，結(jié)石在通過輸尿管下行的過程中會(huì)產(chǎn)生明顯的疼痛感，這種情況可以進(jìn)行體外沖擊波碎石，把結(jié)石碎掉之后就可以通過小便排出體外，以上就是關(guān)于治療腰疼方法。

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