腎虛腎虧怎么辦吃什么藥（腎虛腎虧怎么辦）

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1、腎虛、腎虧臨床非常常見，處置的方式有以下幾點(diǎn)：在于養(yǎng)，腎虛、腎虧由各種勞累引起。

2、比如性生活過于頻繁、飲食不節(jié)、過度熬夜等都是不健康的生活習(xí)慣，需要調(diào)整不健康的生活習(xí)慣，通過養(yǎng)的方式進(jìn)行調(diào)治。

3、比如減少性生活的次數(shù)等；2、可以使用藥物，通過服用中藥方劑進(jìn)行治療，比較經(jīng)典的有六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等；3、通過運(yùn)動(dòng)的方式來糾正腎虛、腎虧。

4、可以進(jìn)行改善盆底肌肉的運(yùn)動(dòng)，比如扎馬步、太極拳以及快走、慢跑都有助于改善腎功能。

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