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小孩缺鐵吃什么食補(bǔ)（小孩缺鐵吃什么補(bǔ)得快）

2024-06-05 07:01:32 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于小孩缺鐵吃什么食補(bǔ)，小孩缺鐵吃什么補(bǔ)得快可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好，關(guān)于小孩缺鐵吃什么食補(bǔ)，小孩缺鐵吃什么補(bǔ)得快可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、如果孩子缺鐵癥狀輕微可以采取食補(bǔ)的方式，適當(dāng)多吃些含鐵高的食物，比如豬血、雞血、豬肝、牛肉、羊肉、豬肉、黑木耳、蛋黃、芝麻、芥菜、芹菜、紫菜、海帶等。

2、 如果孩子缺鐵癥狀較重可以口服鐵劑，要選擇溶解度較大、易于吸收的二價(jià)鐵鹽，常用的有硫酸亞鐵口服液、乳酸亞鐵口服液、葡萄糖酸亞鐵口服液、富馬酸亞鐵口服液等來改善缺鐵癥狀。

3、 補(bǔ)充鐵元素的同時(shí)，要吃一些維生素C含量高的蔬菜或者水果，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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