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運(yùn)動(dòng)完頭暈想吐怎么回事?（運(yùn)動(dòng)后頭暈想吐是怎么回事）

2024-08-10 00:00:56 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于運(yùn)動(dòng)完頭暈想吐怎么回事?，運(yùn)動(dòng)后頭暈想吐是怎么回事可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家...

大家好，關(guān)于運(yùn)動(dòng)完頭暈想吐怎么回事?，運(yùn)動(dòng)后頭暈想吐是怎么回事可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、可能吃由于長(zhǎng)時(shí)間缺乏鍛煉，再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)引起頭暈惡心。

2、在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，會(huì)造成血液的重新分布，血流會(huì)明顯的向四肢肌肉增加，因此流向頭顱、胃部等器官的血流就會(huì)減少；由于產(chǎn)熱增加，會(huì)造成機(jī)體內(nèi)環(huán)境紊亂，若散熱出現(xiàn)障礙，就很容易引起中暑，主要表現(xiàn)為頭暈，惡心。

3、建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

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