導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于無(wú)花果100克的熱量，無(wú)花果卡路里是多少可能很多朋友還不知道，今天樂天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看看吧...
大家好，關(guān)于無(wú)花果100克的熱量，無(wú)花果卡路里是多少可能很多朋友還不知道，今天樂天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、無(wú)花果是卡路里比較低的一種水果，100克無(wú)花果的卡路里大概在70卡，無(wú)花果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)，多種維生素和多種礦物質(zhì)，膳食纖維。
2、每天吃5到6個(gè)新鮮的無(wú)花果，可以滿足人體的營(yíng)養(yǎng)需求，可以促進(jìn)人體的新陳代謝和能量代謝，防止出現(xiàn)消化不良，便秘的癥狀。
3、干的無(wú)花果也可以用于泡水，可以與枸杞菊花一起泡。
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標(biāo)簽： 無(wú)花果卡路里是多少
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