女生小腿酸疼怎么回事（腿酸疼怎么回事）

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1、腿部酸疼有以下幾個(gè)原因：第一，可能是大量運(yùn)動(dòng)后疼痛立即出現(xiàn)了，不過消失的也快；第二，有可能是韌帶拉傷；第三，不能排除是勞累過度或缺鈣引起的癥狀。

2、建議平時(shí)多注意休息，避免過度勞累，不要長時(shí)間走路。

3、同時(shí)也應(yīng)該補(bǔ)充鈣片和維生素，多喝牛奶，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，要知道勞逸結(jié)合，長時(shí)間保持這樣的做法，會(huì)得到緩解。

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