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祛濕水果第一名(濕氣重的人吃什么水果)

導讀 大家好,關(guān)于祛濕水果第一名,濕氣重的人吃什么水果可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!...

大家好,關(guān)于祛濕水果第一名,濕氣重的人吃什么水果可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、濕性屬寒,所以濕氣重的人盡量不要吃一些寒涼的水果,比如梨、香蕉、西瓜、葡萄、甜瓜等。

2、最好是吃一些溫性的或者中性的水果,比如蘋果、苦瓜、桃子等。

3、此外,也可以吃一些具有健脾運濕功效的藥食兩用的食材,比如山藥、薏米、扁豆等食物。

4、必要時可以口服一些祛濕的中藥進行調(diào)理,臨床上經(jīng)常用參苓白術(shù)散、平胃散等進行治療。

本文到此結(jié)束,希望對您有所幫哦。

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