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感冒應該多吃什么菜和水果（感冒應該多吃什么菜）

2024-07-04 07:35:56 來源：
導讀 大家好，關于感冒應該多吃什么菜和水果，感冒應該多吃什么菜可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來...

大家好，關于感冒應該多吃什么菜和水果，感冒應該多吃什么菜可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、總體來說，感冒后應該清淡飲食，少吃油膩食物。

2、至于蔬菜，應該多吃新鮮的，水分含量豐富的，含有大量維生素和鋅、鉀等多種微量元素的蔬菜。

3、可以多吃點白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡蘿卜、白蘿卜等蔬菜，尤其是白蘿卜，具有消積化痰，下氣除滿的功效，尤其適用于感冒后伴有咳嗽有痰，并有舌苔厚膩的病人。

4、可以用白蘿卜煮水，平時喝白蘿卜水就可以。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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