血糖高怎樣調(diào)理身體（血糖高怎樣調(diào)理）

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1、正常人的空腹血糖應(yīng)該在6.1以下，餐后兩小時血糖應(yīng)該在7.8以下。

2、如果空腹血糖在6.1至7.0之間處于空腹血糖受損，如果餐后血糖在7.8-11.1毫摩爾每升之間屬于糖調(diào)節(jié)受損。

3、有糖尿病的癥狀，如多飲，多食，多尿及體重減輕，任意時間，空腹血糖超過7.0，或者餐后血糖，大于11.1，均可診斷糖尿病。

4、這種情況受限應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，避免油炸的食物，避免高熱量的食物，每餐主食在一百克左右，像地瓜，土豆，粉條等含淀粉一類的食物，應(yīng)該少吃；還應(yīng)該運(yùn)動，最好是飯后半個小時，運(yùn)動20-30分鐘，按年齡按身體的狀態(tài)而定。

5、飲食運(yùn)動，如果血糖還沒有達(dá)標(biāo)，應(yīng)該在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用降糖藥物，如果空腹血糖在8毫摩爾每升左右，肝功能，腎功能是正常的，年齡在75周歲以下，可以口服二甲雙胍，每日三次，每次0.5克。

6、如果還以餐后血糖高為主，建議加服阿卡波糖，每日三次，每次一片，與第一口飯同時嚼服，這個主要是針對餐后血糖的。

7、糖化血紅蛋白超過9，隨機(jī)血糖超過10，這種情況就應(yīng)該用胰島素了，胰島素是基礎(chǔ)胰島素、加餐時胰島素，還有預(yù)混胰島素，這種情況就聽從醫(yī)生意見，醫(yī)生根據(jù)血糖情況，及患者的依從性，決定用哪一種胰島素。

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