導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于導(dǎo)致發(fā)胖的原因有哪些呢，導(dǎo)致發(fā)胖的原因有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來...
大家好，關(guān)于導(dǎo)致發(fā)胖的原因有哪些呢，導(dǎo)致發(fā)胖的原因有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、發(fā)胖是由于各種原因?qū)е碌捏w內(nèi)脂肪堆積或分布異常使體重增加，除了某些疾病可以導(dǎo)致發(fā)胖以外，最常見的仍然是不健康的生活方式。
2、隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)迅猛的發(fā)展，人們生活水平提高，生活方式也發(fā)生了巨大的改變，如副食品的攝入增加，手機(jī)使用量和時(shí)間的大大增加、活動(dòng)量的減少，使超重和肥胖發(fā)病和患病也迅猛增加。
3、科學(xué)的研究證實(shí)，超重和肥胖是糖尿病、高血壓、高脂血癥的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，控制體重至關(guān)重要。
4、對(duì)于正常人控制體重需要通過控制能量的攝入和增加能量的消耗來達(dá)到體重的下降，因此不論吃什么只要能夠達(dá)到能量的攝入小于或等于能量的消耗，就可以控制體重。
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