導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。晚上睡覺腰疼怎么回事啊，晚上睡覺腰疼怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、晚上睡
大家好，linda來為大家解答以上的問題。晚上睡覺腰疼怎么回事啊，晚上睡覺腰疼怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、晚上睡覺出現(xiàn)腰疼，有可能是腰部本身就存有無菌性炎癥病灶，或者是夜間睡眠的時候，腰部的肌肉沒有充分的放松，就會導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)勞損，局部炎癥病灶受刺激，炎性水腫形成，對周圍的末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激，而出現(xiàn)腰部疼痛的感覺。
2、另外，也由于在夜間睡眠時腰部有受涼的情況，因?yàn)橐归g溫度更低，容易導(dǎo)致腰部出現(xiàn)受涼，受涼之后肌肉組織變得更加緊張，血液循環(huán)減慢，靜脈回流減慢，局部炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，就會加重腰部的疼痛感。
3、所以出現(xiàn)這種情況之后，應(yīng)當(dāng)保持腰部肌肉充分的放松，可以在膝關(guān)節(jié)以及大腿的后側(cè)墊軟枕，保持屈髖、屈膝，有效的讓腰部的肌肉充分的放松，夜間睡眠時一定要注意保暖，絕對不能受涼。
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