導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。女人來例假吃點什么好，女人來例假吃什么好呢很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性可以
大家好，linda來為大家解答以上的問題。女人來例假吃點什么好，女人來例假吃什么好呢很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性可以吃牛羊肉、雞蛋、牛奶、面食、橘子、香蕉、蘋果、牛奶等。
2、在她們的月經(jīng)期間，這些對她們的健康有益，而且不會影響她們的月經(jīng)。
3、經(jīng)期不要吃冷飲、飲料、咖啡、濃茶，因為會影響月經(jīng)，引起痛經(jīng)，或者月經(jīng)量減少或增加。
4、最好吃清淡易吸收的食物。
5、經(jīng)期保持愉快的心情，因為心情也會對月經(jīng)產(chǎn)生影響。
6、如果情緒低落，可能會導(dǎo)致月經(jīng)淤積，排出不暢。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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