導(dǎo)讀 大家好,linda來為大家解答以上的問題。便秘是啥癥狀,便秘的癥狀是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、便秘一般表現(xiàn)為排便間
大家好,linda來為大家解答以上的問題。便秘是啥癥狀,便秘的癥狀是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、便秘一般表現(xiàn)為排便間隔時間延長,每2-3天或更長時間排便一次,導(dǎo)致大便干結(jié),排便困難。
2、和飲食有很大關(guān)系。
3、我不喜歡蔬菜和水果,也不喜歡運動。
4、我總是喜歡躺著,坐著,生氣,熬夜等等。
5、一般來說,排便困難,糞便堅硬會引起肛門疼痛,肛裂會誘發(fā)痔瘡等癥狀,所以一定要注意保持排便通暢,然后養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。
6、平時一定要多喝熱水,然后多喝酸奶,多吃蔬菜水果,養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣,堅持鍛煉,勞逸結(jié)合。
7、可以用一些開塞露或者吃一些果導(dǎo)片、蘆薈片。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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