導(dǎo)讀 大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。便秘是啥癥狀，便秘的癥狀是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、便秘一般表現(xiàn)為排便間
大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。便秘是啥癥狀，便秘的癥狀是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、便秘一般表現(xiàn)為排便間隔時(shí)間延長(zhǎng)，每2-3天或更長(zhǎng)時(shí)間排便一次，導(dǎo)致大便干結(jié)，排便困難。
2、和飲食有很大關(guān)系。
3、我不喜歡蔬菜和水果，也不喜歡運(yùn)動(dòng)。
4、我總是喜歡躺著，坐著，生氣，熬夜等等。
5、一般來(lái)說(shuō)，排便困難，糞便堅(jiān)硬會(huì)引起肛門(mén)疼痛，肛裂會(huì)誘發(fā)痔瘡等癥狀，所以一定要注意保持排便通暢，然后養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。
6、平時(shí)一定要多喝熱水，然后多喝酸奶，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉，勞逸結(jié)合。
7、可以用一些開(kāi)塞露或者吃一些果導(dǎo)片、蘆薈片。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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