導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。哪些食物能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，調(diào)整內(nèi)分泌的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、內(nèi)分泌
大家好，linda來為大家解答以上的問題。哪些食物能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，調(diào)整內(nèi)分泌的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、內(nèi)分泌類食物有：1。
2、新鮮蔬菜，富含多種維生素，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)；2.含蛋白質(zhì)的食物，如魚；3.大蒜有助于維持內(nèi)分泌平衡；4.綠色食品，如西蘭花、生菜、芹菜；5.有些藥材，如人參、銀杏，有助于保持人體的激素水平和激素平衡；6.富含鈣和維生素B的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆干等；7.黃色食物，如大豆、檸檬、豆腐、南瓜、玉米、香蕉等。
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