導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，困但睡不著咋辦，困得睡不著怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果困倦或睡不著，
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，困但睡不著咋辦，困得睡不著怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 如果困倦或睡不著，可以口服能使患者快速入睡的藥物?？梢钥诜愃七蜻撂沟亩绦幬铮尰颊呖焖偃胨?。也可以口服艾司唑侖、地西泮、勞拉西泮、氯硝西泮、阿普唑侖等藥物改善患者睡眠。不建議長期口服安眠藥。
2、 如果患者入睡困難，可以調(diào)整生活方式。白天多參加體育活動(dòng)，讓身體有一定程度的疲勞感。晚上可以喝一杯熱牛奶，泡腳，聽一些舒緩的音樂，放松心情，等到困了再睡覺，這樣可以睡得更好。平時(shí)可以口服一些中成藥來調(diào)節(jié)，可以口服白樂眠膠囊、甜夢(mèng)膠囊、安神補(bǔ)腦口服液、白子養(yǎng)心丸、棗仁安神膠囊等藥物。
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