導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么食物是補(bǔ)氣血，吃什么補(bǔ)氣血 補(bǔ)氣血的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么食物是補(bǔ)氣血，吃什么補(bǔ)氣血 補(bǔ)氣血的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 臨床上也有一些氣血兩虛的患者。
2、常見表現(xiàn)為心慌、氣短、面色貧血、自汗、多汗、心慌、面色蒼白、食欲不振。
3、臨床上常用中藥配合食療，以歸脾湯、四物湯等。
4、常見的食療可以用紅棗、蓮藕、桂圓、山藥、小米進(jìn)行食補(bǔ)，有健脾生血的作用。
5、此外，蔬菜中的莧菜、菠菜、芝麻、土豆也有健脾生血的作用。
6、阿膠是最常見的補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥。
7、冬天可以熬藥膏、膠糊，配合芝麻、核桃內(nèi)服，達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的目的。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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