導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,為什么腳跟痛吃了那個關(guān)節(jié)炎藥都沒有效,為什么腳跟痛很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,為什么腳跟痛吃了那個關(guān)節(jié)炎藥都沒有效,為什么腳跟痛很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、足跟痛多發(fā)生在中年以后的肥胖者身上,男性發(fā)病率更高,通常是一種或兩種疾病同時發(fā)生。
2、有:1。
3、超重和肥胖是足跟痛最常見的原因。
4、二是運(yùn)動的程度和方式不當(dāng),穿的鞋子不合適,給腳底帶來太大的壓力。
5、這些原因也發(fā)生在老年人或中年以上的人身上,因為老年人的組織代謝隨著年齡的增長而降低,足底筋膜墊的彈性也隨之降低。
6、足跟痛患者應(yīng)避免長時間站立和行走。
7、鞋跟要用厚鞋墊保護(hù),切忌鞋底薄。
8、可以用溫水泡腳緩解疼痛。
9、條件允許的情況下可以做理療。
10、正常適度的足弓拉伸、蹬踏、捏趾也能緩解足跟疼痛。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!