導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期能吃芒果嗎謝謝，月經(jīng)期能吃芒果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)來了，可
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期能吃芒果嗎謝謝，月經(jīng)期能吃芒果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)來了，可以適量吃芒果，因?yàn)槊⒐芯S生素A、維生素C、鈣、鎂，還含有一定量的鉀。
2、吃一定量的芒果還可以潤腸，增加自己的抵抗力。
3、芒果的肉很嫩，味道酸甜。
4、吃芒果可以緩解月經(jīng)到來帶來的煩悶。
5、這時(shí)候可以適量吃芒果。
6、每天盡量吃1-2個(gè)，不要超過4-5個(gè)，因?yàn)橐彩呛疀鍪澄铩?/p>
7、吃多了可能會引起腸胃功能紊亂，還可能對月經(jīng)有不良影響，一定要注意。
8、月經(jīng)來了，也要注意避免過度勞累和劇烈活動，保證充足的睡眠和休息，以增加自身抵抗力，避免細(xì)菌入侵引起婦科疾病。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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