2歲寶寶晚上可以喝豆?jié){嗎（晚上可以喝豆?jié){嗎）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，2歲寶寶晚上可以喝豆?jié){嗎，晚上可以喝豆?jié){嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 豆?jié){是日常生活中可能經(jīng)常被引用的飲料。豆?jié){其實(shí)富含植物蛋白，并含有大量的維生素、微量元素、所需氨基酸。對(duì)于人體來(lái)說，豆?jié){還是不錯(cuò)的飲品。晚上可以喝豆?jié){，但不是絕對(duì)禁止。但要注意飲酒的時(shí)間和量，避免在睡前2-3小時(shí)內(nèi)飲用。

2、 不建議喝太多豆?jié){，因?yàn)樗昂忍喽節(jié){，晚上腸胃蠕動(dòng)會(huì)相對(duì)減弱，消化吸收能力也會(huì)減弱。如果睡前大量飲用豆?jié){，會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起胃腸功能紊亂、消化不良，還可能引起腹脹、腹瀉等不適。所以豆?jié){可以晚上喝，但是不建議睡前喝太多豆?jié){。

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