一般怎么鍛煉治早迣（早泄如何治療）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一般怎么鍛煉治早迣，早泄如何治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

早泄的定義有爭議。一般認(rèn)為，男性在性交過程中失去控制射精的能力，陰莖在進(jìn)入陰道前射精，或剛插入陰道后射精，或女性在性交過程中達(dá)到性高潮的頻率低于50%。但由于女性的性反應(yīng)模式與男性不同，這一定義還有待進(jìn)一步完善。早泄的類型分為原發(fā)性早泄和繼發(fā)性早泄。原發(fā)性早泄是指從第一次性生活開始的早泄。繼發(fā)性早泄是指男性在過去一段時(shí)間內(nèi)射精功能正常，然后逐漸早泄，常繼發(fā)于勃起功能障礙或生殖道感染。傳統(tǒng)上認(rèn)為早泄的原因多為心理因素，現(xiàn)在認(rèn)為生理因素也能影響射精功能。1.心因性因素：如久別重逢、蜜月、過度興奮或緊張、過度疲勞、情緒低落、飲酒后、性交不當(dāng)、夫妻關(guān)系不和諧、丈夫?qū)ζ拮拥臐撛跀骋?、怨恨和憤怒，或妻子的過度恐懼、崇拜和自卑，都是誘發(fā)早泄的因素。有的人在性交過程中如坐針氈，唯恐過早射精，引起妻子不滿；有些人出于對(duì)性知識(shí)的誤解，無端懷疑自己性能力低下，在性交過程中總會(huì)感到羞愧和自卑。2、夫妻關(guān)系不和諧：比如猜疑、嫉妒或過分尊重妻子也會(huì)導(dǎo)致早泄。有些人對(duì)性生活過于重視，期望過高，或者對(duì)偶爾的一兩次早泄過于擔(dān)心，可能會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，形成緊張、早泄、更緊張、繼續(xù)早泄的惡性循環(huán)，固定早泄。3.器質(zhì)性早泄：如外生殖器先天畸形、包莖、生殖系統(tǒng)炎癥等?？煞瓷湫杂绊懠顾柚袠?，引起早泄。一種全身性疾病，身體虛弱，也會(huì)引起性功能障礙和早泄。早泄通?？梢酝ㄟ^咨詢來診斷。體檢和實(shí)驗(yàn)室檢查在診斷早泄方面不如病史詢問重要。早泄患者的體檢和實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果通常是正常的。盡管如此，簡單的外生殖器檢查仍然是必要的。隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，早泄患者日益增多。對(duì)于有早泄的人來說，首先你要請(qǐng)醫(yī)生來判斷是不是真的早泄。有些人誤以為自己早泄了，但雙方在性高潮的時(shí)間上其實(shí)并不協(xié)調(diào)。女方尚未達(dá)到性高潮，男方過早射精。這種情況比較常見，并不是真正的早泄。從治療的角度來說，臨床上對(duì)早泄的治療還是很難達(dá)到的，早泄患者的自我心理調(diào)節(jié)更為重要。應(yīng)根據(jù)不同的原因采取相應(yīng)的對(duì)策。首先要普及性知識(shí)，充分了解不同夫妻的性生活史，結(jié)合患者的具體情況，提出克服思想焦慮的指導(dǎo)性建議；性交前，安撫是必不可少的。男人應(yīng)該適當(dāng)?shù)胤稚⒆⒁饬?，而不?yīng)該過度緊張。夫妻雙方要好好配合，采取各種行為治療，延長開始射精的時(shí)間。同時(shí)，通過藥物治療，夫妻雙方在性交過程中會(huì)有足夠的時(shí)間達(dá)到性興奮和快感。因?yàn)閷?dǎo)致早泄的原因很多，所以要根據(jù)不同的原因采取相應(yīng)的對(duì)策。首先要普及性知識(shí)，充分了解不同夫妻的性生活史，結(jié)合患者的具體情況，提出克服思想焦慮的指導(dǎo)性建議；性交前的安撫時(shí)間是必不可少的。這個(gè)人應(yīng)該被適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移注意力

通過一般的心理治療，我們可以向患者傳授性知識(shí)，幫助他們解除憂慮，減少他們的焦慮和緊張情緒，并教會(huì)他們掌握肌肉放松的方法，以消除他們?cè)谛越磺暗目謶趾徒箲]。早泄患者可以通過自我訓(xùn)練，提高陰莖對(duì)局部刺激的耐受能力，建立起射精閾值較高的生理反射來延緩射精，每周進(jìn)行1-2次，持續(xù)3個(gè)月以上。通常有以下三種方法：1。妻子為丈夫按摩陰莖。出現(xiàn)射精的急迫感后，立即停止按摩，將睪丸向后下方拉，使急迫感消失。急迫感消失后，再次開始按摩，重復(fù)3-4次，才允許射精。2.妻子用手指按摩丈夫的陰莖。當(dāng)她感到射精緊張時(shí)，立即停止按摩，將拇指放在陰莖頭的背面，食指和中指放在陰莖腹側(cè)的冠狀溝處。朝陰莖根部方向擠壓3-4秒后，射精的急迫感就會(huì)完全消失，于是她再次開始按摩。重復(fù)3-4次后，允許她再次射精。3.行為療法(1)改為女性上或側(cè)性交，因省力、動(dòng)作幅度小、刺激弱，可延長性交時(shí)間。(2)延長事前愛撫，縮短女方達(dá)到性高潮所需時(shí)間的措施：如果提前用冷毛巾包裹陰莖和陰囊，男方可以從容愛撫，當(dāng)女方充分興奮時(shí)，男方會(huì)慢慢進(jìn)入反應(yīng)狀態(tài)，可以抑制早泄。正常洗澡時(shí)，用冷水和溫水反復(fù)刺激睪丸，可以起到鍛煉性能力的作用。(3)調(diào)整性交時(shí)間，如早晨睡醒后性交，精力充沛；先睡覺再做愛，避免緊張；當(dāng)晚第二次同房，時(shí)間肯定會(huì)延長；先自慰射精，不應(yīng)期后再做愛，也能延長時(shí)間。(4)使用雙層避孕套減少陰莖與陰道的摩擦和刺激，可延長性交時(shí)間。(5)恥骨運(yùn)動(dòng)法：可以通過中斷排尿來體驗(yàn)恥骨尾骨運(yùn)動(dòng)的精髓，即在排尿時(shí)，先排一部分，然后憋一會(huì)兒，再排一遍，分幾次完成。早泄患者因?yàn)榧∪鉄o力，控制能力差，需要這種鍛煉方法。一般來說，早泄患者，如果精子正常，不是炎癥惡化引起的，一般不影響生育能力。對(duì)于嚴(yán)重早泄患者，如果在進(jìn)入陰道前射精，精子無法進(jìn)入女性子宮，從而造成不孕。而且早泄往往只是身體其他疾病的癥狀，比如前列腺炎等炎癥，可能會(huì)影響精子質(zhì)量，從而影響男性生殖功能。在生育方面，性功能障礙的人可以通過心理藥物和手術(shù)來擺脫障礙。如果恢復(fù)得好，精子質(zhì)量正常，自然可以懷孕。如果是少精子癥或弱精子癥，可以通過藥物調(diào)節(jié)；如果調(diào)整無效，可以進(jìn)行人工授精或試管嬰兒；如果沒有精子，就需要用捐獻(xiàn)者的精子進(jìn)行人工授精來輔助懷孕。

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