導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，葡萄多吃了會胖嗎百度百科，葡萄多吃了會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果你多
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，葡萄多吃了會胖嗎百度百科，葡萄多吃了會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 如果你多吃葡萄，你會變胖的。市面上賣的各種葡萄都屬于改良品種，含糖量高。吃太多葡萄會增加能量的攝入，超出身體的代謝能力，會將過多的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，使身體發(fā)胖。葡萄含有膳食纖維。吃葡萄可以促進消化。吃太多葡萄會使胃袋變大，食欲增加。同時，食物攝入也增加，能量攝入增加，導(dǎo)致肥胖。
2、 另外，糖尿病人過量吃葡萄，會使血糖居高不下，加重病情。但如果適當吃葡萄，不僅不會造成肥胖，還對身體有益。葡萄含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值高，含有黃酮類化合物，能降低膽固醇水平，降低血小板凝聚力，防止血管內(nèi)斑塊形成，預(yù)防心腦血管疾病。
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