導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,小孩吃什么鈣片有助于長高,吃什么鈣片有助于長高很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!吃什么鈣
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,小孩吃什么鈣片有助于長高,吃什么鈣片有助于長高很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
吃什么鈣片有助于長高,應(yīng)該說沒有特別的鈣片能讓身高比平時(shí)高。鈣片只是骨骼生長和成骨過程中的重要材料和輔助物質(zhì)。在人體中,骨頭含有最高的鈣。只要在人體生長過程中補(bǔ)充適量的鈣,只要不影響生長,應(yīng)該不會(huì)太影響身高。根據(jù)遺傳因素,身高應(yīng)該盡可能高,因此身高的決定因素如下:
1.遺傳因素,父母身高較高,孩子身高普遍較高,父母身高較矮,孩子身高較矮。只要給孩子在成長過程中補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)和一定量的鈣,孩子的身高就會(huì)按照遺傳可能達(dá)到的身高增長,所以吃什么鈣片對(duì)孩子的身高影響不大。
2.后天要保證營養(yǎng)跟得上,不能有營養(yǎng)不良。給孩子補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。補(bǔ)充鈣片,吃一些高鈣飲食,像牛奶。只要營養(yǎng)跟得上,沒有缺鈣,沒有太大外傷,沒有特殊疾病。一般身高遺傳多少就能長多高。
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