導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，治療長期便秘的有效方法，長期便秘的治療方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！便秘是一種癥
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，治療長期便秘的有效方法，長期便秘的治療方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
便秘是一種癥狀，指排便次數(shù)減少，大便量減少，大便干燥，排便費力等。便秘的治療主要包括以下幾個方面：
1.建議長期便秘的人堅持進行體育鍛煉，如散步、散步、按摩腹部等，以增強胃腸蠕動能力，促進排便。
2.培養(yǎng)良好的排便習慣，每天早晨練習起床排便一次，形成條件反射，創(chuàng)造安靜舒適的排便環(huán)境。
3.飲食建議便秘患者多吃富含纖維素的水果和蔬菜，如無花果、豆類、大麥、茄子、綠葉蔬菜等。忌煙酒和油膩食物，用有通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4.如果糞便硬結(jié)止于肛口附近或患者排便動力較弱，建議使用清潔灌腸，以利排便。
5.容積性瀉藥作用慢，副作用小，安全。因此，建議孕婦便秘及輕度便秘患者使用容量性瀉藥，如硫酸鎂、乳果糖等。潤滑瀉藥可以潤滑腸壁，軟化大便，大便容易排出，如液體石蠟。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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