導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,偶爾早上空腹吃蘋(píng)果好嗎,每天早上空腹吃蘋(píng)果好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、如果
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,偶爾早上空腹吃蘋(píng)果好嗎,每天早上空腹吃蘋(píng)果好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 如果你身體健康,每天早上空腹吃蘋(píng)果是有好處的。這個(gè)習(xí)慣對(duì)你的健康有好處。因?yàn)閯偲鸫驳臅r(shí)候胃里什么都沒(méi)有,如果胃酸過(guò)多,會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激和損傷。所以早上醒來(lái)的時(shí)候,空腹吃一個(gè)蘋(píng)果可以有效的稀釋胃酸,對(duì)胃黏膜也能起到保護(hù)作用。
2、 但如果身體不健康,脾胃虛寒,早上就不能空腹吃蘋(píng)果。因?yàn)樘O(píng)果這種水果比較涼,屬于寒性食物,空腹吃會(huì)加重胃寒,從而誘發(fā)胃痛,引起胃部不適。所以,對(duì)于這類(lèi)患者,應(yīng)該在早餐后一段時(shí)間吃蘋(píng)果。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶(hù)上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!