脂肪肝能吃什么水果 6種水果消除肝部脂肪（脂肪肝能吃什么水果）

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1、 脂肪肝可以吃低糖水果，如蘋果、山楂、梨、橘子、獼猴桃等。

2、脂肪肝要避免吃高糖水果，以免身體代謝不完全轉(zhuǎn)化為脂肪加重脂肪肝。

3、蘋果含有多種蘋果酸和維生素，能降低血脂和膽固醇。

4、山楂中含有脂肪分解酶，有利于脂肪類食物的消化、分解和代謝，能降低人體血液中的甘油三酯和膽固醇。

5、柑橘含有豐富的氨基酸和維生素，能提高人體的新陳代謝和肝臟的解毒能力，從而有效促進(jìn)肝臟對(duì)脂肪的消化。

6、梨也是一種低糖水果，含有多種氨基酸、維生素和有機(jī)酸，能促進(jìn)腸胃的消化吸收。

7、獼猴桃含有多種纖維，可以降低人體血液中膽固醇的濃度。

8、這些水果不僅能為人體提供營(yíng)養(yǎng)，還有助于治療脂肪肝。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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