導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,孕婦能吃小米粥嗎,孕婦能吃小米粥嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、懷孕期間對(duì)孕婦飲
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,孕婦能吃小米粥嗎,孕婦能吃小米粥嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 懷孕期間對(duì)孕婦飲食沒(méi)有特殊要求,和正常人一樣,所以小米粥沒(méi)有影響,可以正常服用。
2、飲食方面,少食多餐,健康均衡,合理搭配。
3、魚、蝦、肉、蛋、蔬菜、水果都可以吃。
4、少炒多煮會(huì)有好處。
5、孕期注意休息,不要?jiǎng)诶郏m當(dāng)運(yùn)動(dòng),有助于控制體重。
6、盡量避免吸煙、飲酒、接觸有毒物質(zhì)、放射性物質(zhì)、工業(yè)污染等不良環(huán)境影響,懷孕前三個(gè)月每天補(bǔ)充葉酸0.4-0.8mg。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!