導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間能不能吃辣的，月經(jīng)期間能不能吃葡萄很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期可以
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間能不能吃辣的，月經(jīng)期間能不能吃葡萄很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 經(jīng)期可以吃葡萄，但是葡萄是寒性水果，盡量少吃。
2、如果經(jīng)期有腹瀉癥狀，就不要吃葡萄。
3、而是要注意多喝粥，或者面條等容易消化的食物。
4、因為月經(jīng)來潮時身體抵抗力低，容易造成腸胃功能不佳。
5、月經(jīng)期間，由于宮頸大開，經(jīng)期應(yīng)避免同房，以免引起子宮內(nèi)膜炎癥。
6、同時也要注意外陰的清潔，每天晚上用溫水清洗外陰。
7、經(jīng)期也要注意小腹保暖。
8、如果你有腹痛癥狀，你也可以使用紅糖姜水來幫助緩解痛經(jīng)，促進經(jīng)血的及時排出。
9、另外，經(jīng)期也要注意作息規(guī)律，不要熬夜，避免情緒波動，以免影響內(nèi)分泌，造成月經(jīng)不調(diào)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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