女人來月經(jīng)應(yīng)該喝什么湯（女人來月經(jīng)喝什么湯好）

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1、女人來月經(jīng)喝下面幾種湯，如：紅棗桂圓冰糖湯、烏雞湯、姜片棗湯、羊肉湯等，對月經(jīng)來潮有幫助，可以幫助月經(jīng)血順利排出體外。

2、月經(jīng)來潮期間不能吃導(dǎo)致上火，以及寒涼的食物，因為這會影響月經(jīng)來潮，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

3、月經(jīng)期間需要休息好，不能太累了，還要保持愉快的情緒，這樣才有利于月經(jīng)順暢的排出體外。

4、在這期間不能同房、游泳，也不能做劇烈的運(yùn)動以及坐浴。

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