月經(jīng)期間不能吃什么水果好排毒排污血（月經(jīng)期間不能吃什么）

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1、月經(jīng)期間不能吃生冷的食物和冰冷的食物，比如生冷的水果、冰凍的雪糕、飲料。

2、也不能吃辛辣刺激的食物和性質(zhì)寒涼的食物，比如苦瓜、辣椒。

3、飲食不注意的情況下，會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響，導(dǎo)致月經(jīng)出血減少或者引起月經(jīng)出血量增加。

4、經(jīng)期應(yīng)當(dāng)多吃一些具有溫補(bǔ)作用的食物，比如桂圓、紅棗；多吃一些綠葉蔬菜和動(dòng)物的瘦肉，有補(bǔ)血作用。

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