導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于吃米線發(fā)胖嗎會胖嗎，吃米線發(fā)胖嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！1、...
大家好，關(guān)于吃米線發(fā)胖嗎會胖嗎，吃米線發(fā)胖嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、吃米線是否會發(fā)胖可以考慮以下幾個(gè)方面：米線的熱量含量和升血糖指數(shù)與大米接近，因此如果用米線替代同等重量的大米，保持一天的能量攝入總量穩(wěn)定，那么吃米線是不會發(fā)胖的。
2、2、部分人在吃米線，可能會放入過多的油，可能會引起發(fā)胖；3、吃米線時(shí)也要跟吃米飯一樣，搭配足夠的蔬菜和肉類，避免光吃米線，導(dǎo)致能量過量攝入，引起發(fā)胖。
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標(biāo)簽： 吃米線發(fā)胖嗎
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