孕婦怎么吃鵝蛋好吃又營(yíng)養(yǎng)（孕婦怎么吃鵝蛋）

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1、鵝蛋里面的蛋白質(zhì)非常豐富，比雞蛋高出很多，而且這里面有一種軟磷脂物質(zhì)，能幫助消化，對(duì)于胎兒的神經(jīng)發(fā)育也有一定的好處。

2、由于鵝蛋是良性的，從中醫(yī)角度考慮，還具有祛除胎火的作用。

3、所以孕期可以適當(dāng)?shù)氖秤鸣Z蛋，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能達(dá)到預(yù)防胎火的治療目的。

4、如果只是為了預(yù)防胎火而食用，可以連續(xù)食用一周，每天吃一個(gè)。

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