導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于怎么降血壓最有效的辦法，降血壓的好方法可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...
大家好，關(guān)于怎么降血壓最有效的辦法，降血壓的好方法可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、降血壓方法有以下幾種： 正確認(rèn)識(shí)高血壓，高血壓得了以后并不可怕，可怕的是不能正確的認(rèn)識(shí)高血壓。
2、病人以為在外洗血或在外做電療能夠降壓，但這種偏性觀點(diǎn)不正確； 2、平常生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣要做良好的調(diào)整，飲食習(xí)慣要注意特別不要吃太咸的東西，每天的攝鹽量要＜6g。
3、不能吃太油膩的食物，要少吃高膽固醇、高脂肪類的食物，多吃含鉀的低膽固醇、低脂肪，粗纖維的食物，多吃蔬菜、水果類食物； 3、要及時(shí)就醫(yī)，高血壓要第一時(shí)間到醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生根據(jù)血壓情況做下一步治療方案的制定； 4、要進(jìn)行降壓治療，降壓治療的藥物要遵醫(yī)囑長(zhǎng)期、規(guī)律的服藥； 5、要進(jìn)行抗動(dòng)脈硬化的藥物治療，如拜阿司匹林，還有降脂的阿托伐他汀、他汀類藥物治療，還有消除斑塊類的藥物如氫氯吡格雷等藥物治療都很有效。
4、特別要注意，要有正確的治療觀點(diǎn)。
5、終身服藥并長(zhǎng)期服藥，一定要遵醫(yī)囑服藥，不要自行增減藥物。
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標(biāo)簽： 降血壓的好方法
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