治耳鳴的小方法有哪幾種（治耳鳴的小方法）

大家好，關(guān)于治耳鳴的小方法有哪幾種，治耳鳴的小方法可能很多朋友還不知道，今天樂天來(lái)為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、治耳鳴首先要有好的工作和生活習(xí)慣，其次可以做簡(jiǎn)單的保健，具體如下： 雙掌捂耳法：首先將雙手掌心搓熱，然后將搓熱的雙手掌心捂住雙耳，雙掌與雙耳緊密貼合，然后將雙掌突然松開雙耳，如此重復(fù)捂耳30次； 2、雙手捏耳法：雙手握空拳，用食指和拇指捏住耳垂向下拉，拇指在后、食指微屈在前共拉30次，然后雙手食指與中指分開夾住雙耳搓耳根一上一下為一次，共搓30次； 3、鳴天鼓法：用雙手掌捂住雙耳、手指橫按在頭后枕部，雙手中指在后枕中接住，中指在下、食指在上，食指按壓中指向下滑，彈撥有聲，此時(shí)耳可聞及如擊鼓洪亮響聲。

2、依此法左手彈撥24次，右手彈撥24次，然后雙手彈撥48次。

3、 以上為日常的保健小方法，但是大家一定要堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才能獲益。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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