導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。膝蓋沙沙響是缺乏鍛煉嗎，膝蓋沙沙響是在磨損呀很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、膝蓋響動(dòng)
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。膝蓋沙沙響是缺乏鍛煉嗎，膝蓋沙沙響是在磨損呀很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、膝蓋響動(dòng)的原因多是因?yàn)槟p，正常人也可能發(fā)生，如發(fā)育異常、盤狀半月板等，可引起主動(dòng)噪聲。
2、但沙沙聲多見(jiàn)于早期關(guān)節(jié)炎和髕骨軟化癥。
3、此時(shí)，膝蓋屈曲或用力過(guò)猛時(shí)，可能會(huì)有聲響。
4、雙手放在膝蓋和髕骨上能感覺(jué)到明顯的摩擦和伴隨的聲音。
5、這種情況下，需要警惕關(guān)節(jié)炎的持續(xù)發(fā)展，暫時(shí)減少活動(dòng)，避免爬樓梯、爬山等傷膝蓋的活動(dòng)。
6、如果超重，也要注意減肥，在沒(méi)有適當(dāng)重量的情況下鍛煉肌肉力量，如果響聲或疼痛增大，要及時(shí)去醫(yī)院檢查。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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