導讀 大家好,linda來為大家解答以上的問題。足三里穴的功效,足三里穴怎么找很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、足三里是足陽明胃經的
大家好,linda來為大家解答以上的問題。足三里穴的功效,足三里穴怎么找很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、 足三里是足陽明胃經的穴位,位于小腿外側面犢鼻下三寸,簡便取穴方法是找到小腿的外側面,膝蓋的凹陷處,也就是所說的膝眼,用自己的食指、中指、無名指、小指并排,然后食指近拇指的一側緣靠近膝蓋的凹陷處,小指的外側緣與脛骨的交叉點,就是足三里,也就是離膝眼有四橫指的距離,是足三里的位置。
2、 或者有更簡便的方法來取穴,就是站立彎腰,同側手虎口圍住髕骨外緣,其余四指向下,中指指尖處就是足三里。足三里之所以取名為三里,它可以理上、理中、理下,能夠燥化脾濕、生發(fā)胃氣,可以治療腹部的疾病。
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