導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。多夢的原因及治療方法(有什么辦法治療多夢)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！?1. 多夢最...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。多夢的原因及治療方法(有什么辦法治療多夢)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
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1. 多夢最明顯的癥狀就是夢境紛紜、睡臥不寧，所以，夜間多夢的人往往睡眠質(zhì)量低下、白天精神不振。要解決多夢的問題，還要從根源入手，針對病因進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。
2. 多夢的原因：
3. (1)睡眠知識及睡眠與夢感的關(guān)系所知甚少：許多人不了解睡眠的周期交替變化，不知道夢在睡眠中的地位，舊的傳統(tǒng)觀念、封囘建迷囘信思想對夢的不科學(xué)解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。
4. (2)與人的情緒狀態(tài)有關(guān)：許多人對情緒障礙缺乏認(rèn)識，不知
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