來(lái)月經(jīng)能吃辣的嗎女生（來(lái)月經(jīng)能吃辣的嗎）

大家好，關(guān)于來(lái)月經(jīng)能吃辣的嗎女生，來(lái)月經(jīng)能吃辣的嗎可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)期間建議吃清淡的食物，少吃辛辣冷等刺激性食物，吃過(guò)多辛辣冷刺激性食物，本身容易損傷胃腸道，經(jīng)期吃過(guò)多，容易誘發(fā)經(jīng)量過(guò)多，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等，進(jìn)一步誘發(fā)婦科疾病。

2、月經(jīng)期間本身免疫力下降，所以飲食也應(yīng)注意，可以多吃些性溫的水果，多吃蔬菜，低鹽飲食，適量運(yùn)動(dòng)，注意休息，注意保暖。

3、所以月經(jīng)期間雖然能吃辣，但是是適量，最好不要吃過(guò)多。

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