自然回奶脹痛一般多久（自然回奶脹痛需幾天）

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1、自然回奶奶脹的天數(shù)一般是2-3天，患者在此期間內(nèi)應(yīng)聽從醫(yī)生建議，不必過于擔心。

2、如果有回奶的決定后，不宜母乳喂養(yǎng)，也不要擠乳頭、揉搓乳房、進行熱敷，這些操作都不利于快速的回奶。

3、回奶通過自然退奶的方法安全有效，當然也伴有不適感，不適感可以通過調(diào)整心情、轉(zhuǎn)移注意力，女性局部的不適感也會下降。

4、如果實在難以忍受，也可以使用芒硝外敷或者用生麥芽煮水喝，也是回奶的輔助方法。

5、產(chǎn)婦回奶應(yīng)忌食促進乳汁分泌的食物，少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，可以減少乳汁的分泌。

6、回奶期間要注意盡量避免使用激素類的藥品或回奶針，以免引起乳房萎縮等乳腺問題。

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