導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于產(chǎn)婦可以吃什么零食，產(chǎn)婦可以吃什么可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！1...
大家好，關(guān)于產(chǎn)婦可以吃什么零食，產(chǎn)婦可以吃什么可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、產(chǎn)婦可以吃新鮮的蔬菜水果，及消化易吸收的食物，如米粥等，因?yàn)楫a(chǎn)后身體比較虛弱，胃腸道的功能也比較弱，需要一定的時(shí)間恢復(fù)，所以這個(gè)時(shí)候要避免辛辣，油膩，刺激性及生冷食物的攝入，以防造成胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于消化吸收，同時(shí)這個(gè)時(shí)候要注意多吃，促進(jìn)乳汁分泌的食物，盡早開(kāi)奶。
2、做好保暖，避免吹風(fēng)受涼。
3、多鍛煉身體促進(jìn)身體恢復(fù)。
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標(biāo)簽： 產(chǎn)婦可以吃什么
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