大腿肌肉抽搐怎么辦緩解（大腿肌肉抽搐怎么辦）

大家好，關(guān)于大腿肌肉抽搐怎么辦緩解，大腿肌肉抽搐怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、大腿肌肉抽搐與缺鈣、風(fēng)濕、受涼或者受風(fēng)寒有關(guān)，這種情況建議補(bǔ)充鈣劑，還要注意多曬太陽(yáng)。

2、飲食要規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)要全面，避免挑食。

3、煮牛奶、雞蛋、蝦皮、多喝骨頭湯等，要多注意休息，防止受寒。

4、要注意腿部保暖，避免著涼，睡覺(jué)前用熱水泡腳。

5、加強(qiáng)血液循環(huán)，不要吹空調(diào)，注意生活規(guī)律。

6、每天要注意勞逸結(jié)合，不要活動(dòng)量過(guò)大，必要時(shí)口服葡萄糖酸鈣。

7、也可以采用針灸按摩推拿等方法進(jìn)行治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

標(biāo)簽： 大腿肌肉抽搐怎么辦